追風的時節又來了，挑了一個明媚的早上，從愛媛縣的今治市出發，展開一場「瀨戶內女子」的跳島之旅。逃離遊客如流的都市，摒棄耳熟的四國熱門景點，改以單車或私家車走往島波海道，感受車速飛馳的快感，以及島嶼上的愜意慢活節奏。兩日一夜，一次走遍瀨戶內海的六個島嶼。
-Day1-
“大島” 前往來島海峽 乘著急流觀潮船追漩渦
既然以「飆速女子」作為題目，第一站當然是去大島看看「日本三大湍急海潮之一」的來島海峽。在吉海新鮮館(よしうみいきいき館)內購買觀潮船的門票，成人1,500yen，便出發到下田水港準備上觀潮船，從餐廳步行至港口約3至5分鐘。在這約40分鐘的急流觀潮體驗之旅中，旅客可以近距離觀賞到全球首座三連式吊橋「來島海峽大橋」，還有湍急的海峽海潮，找尋近在眼前的漩渦和四濺的浪花，勾起緊張又刺激的情緒。考驗完你的眼力後，緊接著又會駛往與各個與昔日村上水軍猶有關係的島嶼，以及被稱為「日本海事都市」的今治造船廠群，都是平日難得看見的旅行光景。
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地址：愛媛県今治市吉海町名4520-2
電話：0897-84-3710
時間：9:00-16:00 (2日或之前預約者優先)
休息日：元旦
費用：[急流體驗]大人1,500yen、小學生1,000yen、小學學齡前免費
網頁：http://www.imabari-shimanami.jp/kurushima/
交通：從今治車站駕車約19分鐘即達。
“大島” 去吉海生鮮館(よしうみいきいき館) 豪歎海鮮BBQ 午餐
觀賞完海峽風景，肚子應該餓起來了吧？午餐就直接在岸邊的「吉海生鮮館(よしうみいきいき館)」吃海鮮BBQ。店內主要設有選購區與用餐區，為了能讓客人邊燒烤邊看海景，用餐區主要設置在外，即便在炎夏也體貼地備有風扇予以涼風。選購區內提供大量的海鮮，比如龍蝦、蛤蜊、象拔蚌、扇貝、蠔、生蝦等等，當中有些食材可選擇做刺身。除了海鮮，餐廳還提供牛肉串、豬肉串、牛舌串、蔬菜盒及燒肉醬料包等食材，選擇多得令人眼花繚亂。一頓下來，用餐價格的多少視乎大家採購的食材數量而定，豐儉由人。海鮮的質素也算是不錯，在選材時還遇到鮮蝦從籃子裡跳出來的糗事呢！如果不太肯定某些海產要燒多久才可以吃的話，在場也有工作人員可以幫助燒烤，有些還會說中文，不用太擔心溝通問題。
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地址：愛媛県今治市吉海町名4520-2
電話：0897-84-3710
時間： [商店] 9:00-17:00
[餐廳] (3月-11月)10:00-16:00(L.O.15:00)、星期六日10:00-16:30(L.O.15:30)
(12月-3月中旬)10:00-16:00(L.O.15:00)
休息日：元旦
費用：視乎所選的海鮮而定，場內商品都有標價
網頁：http://www.imabari-shimanami.jp/ikiiki/
交通：從今治車站駕車約19分鐘即達。
“生名島” 立石港務所 租單車巡遊島內景點
吃飽飽後，便出發去第二個島嶼了，畢竟這是個跳島之旅嘛！搭船來到生名島後，可以在立石港旁的「立石港務所」租借單車，開始傲遊小島的飆速之旅了。在這裡租單車的話，有8款單車可供選擇，租借一天的價格由310yen至820yen不等，電動單車幾乎都是820yen的；除了租金之外，還需要附保證金1,030yen，若是在租出處或同一島上的其他租借處歸還單車都可以拿回保證金，但如果是在別的島嶼還車的話，這筆保證金就拿不回了。不過，既然是玩跳島的話，那當然在同一島上歸還的機率比較低。
交了租金後，便可以挑選自己的「戰車」，成為飆速女子，開始邊踏單車邊看小島風情的旅途了。這次踏單車要挑戰的是「夢島海道」，從生名島開始，穿過生名橋後到達佐島，先到cafe小休一會，喝杯消暑特飲，再前往觀賞擁有可愛版風、雷神模樣石雕的「西方寺」，最後通往「弓削大橋」去到弓削島，入住島上的渡假風酒店。因為路程還是有點長，所以大家要適時補充水份和小休片刻。
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地址：愛媛県越智郡上島町生名2111-2
電話：0897-76-2224
時間：8:30-17:15
費用：[租單車]310yen-820yen/天+1,030保證金
網頁：https://www.town.kamijima.lg.jp/site/access/5639.html、瀨戶內島波海道自行車小冊子
交通： [1] 從大島駕車至土生港約39分鐘，再轉乘船至立石港約3分鐘即達。
[2] 從大島的友浦港搭芸予汽船至土生港，再轉乘船至立石港即達。
“佐島”河童頭女子2開設的懷舊風 Book Café Okappa
Okappa，意思便是「河童頭」，也就是我們常說的「妹妹頭」。由於開設咖啡廳的是兩位留著妹妹頭的女生，所以店便也跟著主人的特色而命名，有點可愛。以前這裡原是保育所，但在木匠朋友與當地學生的幫忙之下，費時5個多月，終於把舊所改造成文青懷舊風的咖啡廳並開始營業。據說店內的傢俱幾乎都是居民的舊物，因為萌生了「好像更適合放在這裡」的想法而送給店主，每件傢俱都散發著滿滿的人情味。
既然是book cafe，那當然離不開「書」啦！店內的藏書量也不少，幾乎都放在吧檯位置，讓客人隨意拿取閱讀，除了是鼓勵閱讀風氣之外，同時也透露著店主想大家在店內隨心、慢慢休息的想法。書本都是由兩位店主推薦，又或是客人覺得「希望讓更多人也能看到」而贈予店內借閱的書籍。餐點方面，似乎都是以少量的輕食及甜品，當然也有特色季節飲品和手工啤酒。在cafe內寧靜舒適地休息一會兒，補充水份和甜份後，繼續向佐島的景點出發，比如之面提到的仁王寺。
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地址：愛媛縣越智郡上島町佐島694
電話：0897-72-9229
時間：9:00-17:00(根據季節而有所不同，只有週末才提供午餐)
休息日：星期二、星期三
網頁：https://www.facebook.com/pg/okappa.sashima
交通：芸予汽船時刻表
“弓削島” Inland Sea Resort FESPA 感受夢島海道的寧謐
在佐島逛了一會後，便可以穿過弓削大橋，來到夢島海道單車之旅的尾站「弓削島」了！在弓削島的渡假風酒店「Inland Sea Resort FESPA」門外附近的單車場停泊好單車後，便可以回房間休息，兼慢慢享受這小島的豔麗景致了。除了美麗的晚霞之外，酒店房間裡還能看到日出，大概5點多時便能看見豔紅的太陽爬出來。雖然是Resort類酒店，但是酒店的晚餐卻是和式料理，與溫泉旅館模式相似，只是用餐地方的裝潢走簡約的南國風格，而且食材也是取島上出產的為多，比如海鮮、蔬果及檸檬豬肉片，味道也不錯。房間方面，住客可選擇和室或洋室，阿希這次住的便是洋室，附有露台方便房客欣賞風景，設備與空間也充足。
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地址：愛媛縣越智郡上島町弓削日比287
電話：0897-77-2200
費用：每房每晚15,400yen起
網頁：http://www.fespa-kamijima.com/
交通：芸予汽船時刻表
-Day2-
“岩城島”積善山展望台 被譽仙女羽衣的賞櫻名所
翌日，在瀨戶內交流館歸還單車後，便可以在弓削港搭船前往岩城港，前往人稱「岩城富士」的積善山。在山上有一個可以360度全景視野的展望台，從這裡俯瞰瀨戶內海的一眾島嶼，甚至連中國和四國的山色也有機會看到。海與天的藍襯上滿山的翠綠，景色自然怡人，也難怪當地人那麼遠也要跑來這裡看風景。
不過，會吸引日本人跑來這裡的最大原因，是因為積善山是著名的賞櫻名所，每逢春天遍山的綠調便會被粉紅取代，3千多株的櫻花樹圍繞著登山步道，人們把這景象稱為「仙女的羽衣」，山如其名，風光旖旎。
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地址：愛媛県越智郡上島町岩城
電話：0897-75-2500
交通：從岩城港駕車約30分鐘即達。
網頁：https://www.kamijima.info/sightseeing/sekizenzan-tenbodai/
“岩城島”「喫茶 レモン・ハート(lemon heart)」吃檸檬豬肉丼 午餐
說到岩城島上較有人氣的餐廳，便是連店名也十分可愛的「喫茶 レモン・ハート(lemon heart)」。岩城島上的名產之一是「青色檸檬」，每年的11月至7月便是收成期，島上的人把檸檬榨汁後的殘渣拿來餵飼給豬，從而出現了岩城島首創的「檸檬豬肉」，在日本其他地方也備受好評。而在Lemon Heart裡便可以吃到這種特色的豬肉，店家主要售賣的便是「レモンポーク丼」(檸檬豬肉丼)，有丼飯和定食兩種選擇。店員呈上檸檬豬肉丼時，香氣四溢，初嚐時是的確帶有一點點的檸檬香氣，豬肉也煮得剛好，不會太韌或太乾，或許是因為早出發的關係，默默地便把一整碗的丼飯吃掉了。另外，朋友還加點了份檸檬蛋糕，味道清香且不會太甜，在店旁的土產小賣店便可以買到，作飯後甜品便剛剛好了。
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地址：愛媛県越智郡上島町岩城1427-2 岩城港務所内
電話：0897-75-3277
時間：9:00-17:00
費用：レモンポーク丼 630yen、レモンポーク定食720yen
網頁：https://www.iyokannet.jp/spot/3505
交通：從岩城港走約2分鐘即達。
“伯方島” Dolphin Farm Shimanami 與海豚來個親密接觸
小島遊的尾站來到伯方島，千里迢迢來到這裡就是為了跟海豚來個親密的接觸。在伯方島上有一個「Dolphin Farm」，這裡提供與海豚交流的體驗活動。換過了專用的水鞋後，在導師的指導下，便可以與乖巧的海豚來個近距離接觸了，例如與餵牠吃魚、玩掉圈圈、握手，還能被牠一親芳澤「臉頰KISS」，過程非常過癮。20分鐘過來，大家都驚嘆快樂的時光過得太快了，整場的目光都被可愛的海豚吸引住，完全忽略了時光流逝。今次一起玩樂的海豚有兩隻，一男一女，在體驗期間阿希與同行友人都不禁直呼：「太可愛了！」少女心又再次因為海豚而泛濫起來。
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[ドルフィンファームしまなみ]
地址：愛媛県今治市伯方町叶浦1673
電話：0897-72-8787
時間：9:00-17:00
[海豚交流體驗]10:00、11:00、13:00、14:00、15:00、16:00
休息日：惡劣天氣
費用： [入場費]成人500yen、4歲以上及小學生400yen
[海豚交流體驗]每人5,000yen/30分鐘(包括10分鐘換裝時間)。
網頁：https://www.df-shimanami.com/
預約網站：https://www.df-shimanami.com/contact/
交通： [1] 從岩城港乘船至木浦港後，駕車約13分鐘即達。
[2] 岩城港乘船至今治港後，下船走約4分鐘到達今治桟橋的巴士站轉乘宮浦港行的巴士，於「伯方島BS站」下車走約4分鐘即達。
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